Voici les activités que nous vous proposons à Ardon (45160).
Contact : Marylène Urbaniak – latelierdubienetre.ardon@gmail.com
| Yoga de Samara (art de la méditation en mouvement) Mardi de 18h45 à 20h – salle Jean du Lis à Ardon Tarifs : 120 € pour l’année – 50 € pour le trimestre proposé par Marylène et Sonia. |
| Le yoga de Samara est un art traditionnel qui se pratique sur des musiques spécifiques propices au lâcher prise. Une séance est organisée en différents temps (retour au calme, échauffements, étirements, danse, arkana, mouvements méditatifs, retour à soi, relaxation, partages). Pour la pratique, prévoir un tapis (éventuellement un plaid et un coussin pour la relaxation), une tenue souple (de préférence blanche ou de couleur claire). Accessible à tous. |
Contact : Jean-Luc Urbaniak – jeanluc.urbaniak@sfr.fr
| Concert de relaxation (bain sonore) : Dates à venir … Si vous souhaitez recevoir les informations par mail, n’hésitez pas à vous inscrire par mail. |
